寝る→元気になる

どうも、健康状態をベストに保つ為には寝る、それも8時間とかケチな事は言わず10時間、12時間ということに気付いたここ数日。

先週からどうも体調が悪く、原稿の締め切りで夜更かし気味になっとりました。
社長から「費用は持つからインフルエンザの予防接種に全員行くように！」とのお達しがあり（会社が前代未聞の忙しさに見舞われており、寝込むと回らなくなる為）寝不足気味のだる〜い身体で月曜日に行ってきました。

ホントは先週行くつもりだったのですが、鼻水が止まらず。月曜日はティッシュいらずだったので今日行かずにいつ行く！と。

…家に帰ってきて見事に体調悪化。
ワクチンって、身体に抗体をつくるために、身体に害の無い程度のウィルスを予防の為に接種する、というのは誰でも知ってる話だと思いますが。
見事に風邪っぽい症状に。

で、昨日は仕事もほどほどに夕方から寝ました！夜も6時間くらいは寝てるはずですが、さらに4時間くらい寝てやりました。
いや〜、すっきりしました。目にもやがかかっていたのも晴れました〜TT

これで原稿頑張れます。